生涯現役で看護師として仕事を続けていくには、ハードな医療現場で働くための体力と気力が欠かせません。生涯現役でいることを考えると、歳を重ねても体力と気力を最適な状態を維持することが大切と言えます。
ですが、加齢とともに衰えを感じてしまうことも多々出てくるでしょう。そこで、若いうちからしっかりと対策をとっていくことを心がけることが欠かせません。
たとえば、フィットネスを習慣づけるのは賢明な手段の一つです。定期的にジムに通ってトレーニングすることにより、体力も気力も最適な状態を維持できるでしょう。
また、フィットネスは老若男女を問わず、身体の状態に合わせてトレーニングできるのがメリットです。「歳を重ねてしまったから」と、できなくなる心配がありません。看護師の仕事だけでなく、自分の健康維持のための習慣としても魅力でしょう。
定期的に通ってトレーニングすると、体力が向上することはあっても衰えることはそれほど多くありません。歳を重ねても若い頃に近い体力を維持しやすいため、仕事における体力的な負担に苛まれることもないでしょう。
歳を重ねたベテランの看護師は知識や経験に優れていても、体力や気力ではどうしても若い世代より劣ってしまいがちだと言われます。しかし、若い頃から定期的にフィットネスに取り組んでいれば、歳を重ねたときに体力も気力も若い世代と張り合えるようになるかもしれません。
生涯現役で働くことは、決して簡単なことではないです。今回はフィットネスを例に挙げて生涯現役でいる方法を紹介しましたが、こちらのサイト（http://shogaigeneki-nurse.com）でもその他にいろいろ取り上げられていたので参考にしてみてください。